En mi ADN llevo instrucciones genéticas únicas, códigos específicos para cada uno de nosotros que debemos saber identificar. Yo lo llamo Código Moto.

Cada persona es única, irrepetible e intransferible. Hemos venido a traer y a resetear varios códigos que necesitamos identificar. Cuando estamos en un estado de vulnerabilidad (enfermedad, procesos de duelo, procesos de shock, gestión de emociones, y un largo etcétera), no podemos vincular ni asociar dichos códigos a nuestros talentos y estrategias. Estos códigos son esenciales para ayudarnos a tomar conciencia de nuestra valía y poder.

Mi estrategia de empoderamiento, que personalmente sigo y que me ha ayudado en mi vida, es la que quiero compartir con ustedes: tú eres tu mejor inversión. Si no crees en ti mismo, nadie más lo hará. Es esencial creer en tu código.

Mi experiencia personal

A partir de mis propias vivencias, incluyendo fracasos que se han convertido en aprendizajes, he comprendido y he creado mi Código Moto donde el primer pilar fundamental es creer en una misma, que es vital. Aquí les comparto 7 puntos clave que trabajo con pacientes y profesionales a diario para empoderar a cada uno de los protagonistas de este nuevo ecosistema:

Objetivos personales, familiares y profesionales

Establecer y alinear objetivos claros es esencial para avanzar en la vida. Sin objetivos definidos, es imposible progresar. Mis objetivos incluyen:

Personales

Familiares

Profesionales

Como emprendedora, he aprendido que si mi vida personal no está en orden, no puedo avanzar en mis proyectos profesionales. Tener objetivos claros genera motivación.

Energía

Tu energía diaria es tu gasolina. Mantener una alta motivación personal es fundamental para el éxito en cualquier área de la vida. Mis ejemplos de mantener energía elevada:

Automotívate cada día: encuentra fuentes de inspiración y motivación que te impulsen a levantarte cada mañana con energía y propósito.

Conéctate a lo que te hace sentir vivo: pasa tiempo al aire libre, disfruta de aire limpio, consume alimentos nutritivos que te den energía y rodéate de personas que te apoyen y te impulsen a avanzar.

Pon límites y aléjate de lo que no contribuye a tu crecimiento: identifica las personas, situaciones y hábitos que drenan tu energía y establece límites claros para proteger tu bienestar.

Esto te permitirá enfocarte en lo que realmente importa y subir al siguiente nivel en tu desarrollo personal y profesional.

Actitud

Tu actitud hacia tus metas es crucial. Una actitud positiva puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Yo cumplo estos requisitos, a ti te pueden servir o no, intenta identificarte y o construir tu propio destino.

Mantén una actitud positiva en todo lo que haces: enfócate en los aspectos positivos de cada situación y aprende a ver los desafíos como oportunidades para crecer y mejorar.

Se aprende, se crece y se gana: adopta una mentalidad de crecimiento, donde cada experiencia, incluso las negativas, es una oportunidad para aprender y desarrollarte.

La intención te define y marca tu progreso: asegúrate de que tus acciones estén alineadas con tus valores y objetivos.

Avanza siempre con buena intención, ya que esto te ayudará a mantenerte en el camino correcto y a alcanzar tus metas con integridad.

Ligereza

Viaja ligero de equipaje. La acumulación de pensamientos negativos y creencias limitantes puede convertirse en una carga pesada que impide tu progreso.

Para vivir de manera más ligera y plena yo realizo meditación desde hace muchas décadas:

Deja atrás pensamientos y creencias limitantes: identifica y desafía las creencias que te están frenando. Reemplázalas con pensamientos positivos y constructivos.

Vive el presente con ligereza y fluidez: aprende a soltar el pasado y a no preocuparte excesivamente por el futuro.

Enfócate en el aquí y ahora, disfrutando cada momento con una mente abierta y libre de preocupaciones innecesarias.

Compañía

Somos seres sociales y la calidad de nuestras relaciones influye enormemente en nuestro bienestar y éxito, yo me muevo con muchas personas y siempre intento verme en los demás, en cada situación que sucede, la otra persona te ayuda a sentirte y volver a tu propósito, aprende de las personas que te rodeas, son tu pilar y tu manifestación:

Rodéate de personas que te impulsen y motiven: busca la compañía de individuos que compartan tus valores y objetivos, y que te inspiren a ser la mejor versión de ti mismo.

Elige bien tu entorno y crece con ellos: la energía y actitud de las personas a tu alrededor tienen un gran impacto en tu propio estado emocional y mental.

Asegúrate de rodearte de personas positivas y constructivas, para acceder a tu punto numero 1: objetivos.

Gratitud y ayuda

La gratitud y la ayuda mutua son pilares fundamentales para una vida plena y conectada, yo creo grupos de ayuda, grupos en red, trabajo con cientos de personas para comunicarnos y sentirnos comunidad y que todos somos uno:

Da las gracias todos los días: practicar la gratitud de manera regular te ayuda a enfocarte en lo positivo y a apreciar las cosas buenas que tienes en la vida.

Ayuda a los demás: ofrecer tu apoyo y colaboración a quienes te rodean fortalece tus relaciones y crea un sentido de comunidad y conexión.

Recuerda que estamos todos conectados, y la colaboración es fundamental para el avance colectivo. Es muy notorio quienes miran su ombligo.

Resetear

Reflexiona diariamente sobre tus progresos. Yo cada instante evaluo la situación en la que me pone la vida y me reseteo con: “¿cómo puedo aprovechar aquello en lo que soy buena para contribuir a los demás? ¿Y qué hago con las áreas en las que no soy tan fuerte? ¿Puedo mejorar en ellas o buscar ayuda de alguien más competente?”

Tómarte un tiempo cada día para evaluar tu avance y ajustar tu enfoque es esencial para mantenerte en el camino hacia tus metas, mi experiencia personal y, es mi experiencia, puede valerte o no, es que tus días son nuevos comienzos, con personas, con ideas, con grupos, con excelencia de cuidados, utilízalos para en lo que eres buena.

Sé curiosa y explora nuevos caminos: mantén una mente abierta y dispuesta a aprender cosas nuevas. No tengas miedo de experimentar y de probar diferentes enfoques.

Desaprende lo aprendido y empieza de nuevo con el corazón.

A veces, es necesario dejar atrás viejos hábitos y creencias para abrir espacio a nuevas formas de pensar y de ser. Permítete empezar de nuevo con una perspectiva fresca y con el corazón abierto.

Mi clave de éxito y empoderamiento es el Código Moto: creer en una misma, gestionar las excusas, y avanzar con responsabilidad y claridad de objetivos. Rodéate de personas que te impulsen, mantén una actitud positiva, viaja ligera de equipaje, y muestra gratitud y disposición para ayudar. Reflexiona diariamente y sigue adelante con un corazón abierto.

Tú eres tu mejor inversión.