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Ya han sido seleccionados los candidatos a los premios New Medical Economics 2018. Podrá realizar su votación hasta el día 15 de octubre de 2018.

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Consejos para proteger a los más pequeños del sol

La Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología estima que “un 80 por ciento de estos tumores cutáneos podrían reducirse con hábitos saludables de fotoprotección desde la infancia”.La mayor parte de la radiación ultravioleta la recibimos en los primeros 20 años de vida.

Agosto, sin duda, sigue siendo el mes por excelencia de las vacaciones. Durante este mes, en el que la mayoría de los padres están de vacaciones, las actividades al aire libre se incrementan. Es cierto que debemos cuidar nuestra piel durante todo el año, pero en estos meses debemos prestar mayor atención, sobre todo a la piel de los más pequeños, que está expuesta al sol de forma más continuada que en meses de menos calor.

Los adultos debemos tener cuidado y ajustarnos a las recomendaciones de los especialistas. La Dra. Virginia Flores Secilla, dermatóloga especializada en Dermatología infantil del Hospital Vithas Xanit Internacional, nos recuerda 10 aspectos que debemos tener en cuenta para proteger del sol la piel de nuestros pequeños.

Niño al sol

Consejos para una correcta exposición de los niños al sol:

1. Los bebés tienen que estar SIEMPRE a la sombra y, en concreto, los menores de 6 meses nunca deben exponerse directamente a la luz solar.

2. No es saludable confiar en la exposición solar como fuente esencial de Vitamina D en niños, dado su potencial carcinogénico. Como explica la Dra. Flores Secilla “no hay que temer al déficit de Vitamina D por la no exposición directa a la radiación solar”. Tanto la academia Americana de Pediatría (AAP) como el Comité de Nutrición de la Asociación Española de Pediatría recomiendan suplementar a los lactantes menores de un año con Vitamina D3 diariamente desde el nacimiento y a los mayores de esta edad y adolescentes que, por su dieta, no ingieran las necesidades diarias recomendadas. No hay estudios en niños que permitan sugerir qué nivel de exposición solar es necesario para prescindir de los suplementos dietéticos.

3. En la población infantil es necesario el uso de fotoprotectores con filtros inorgánicos, como el óxido de zinc y el titanio, y evitar filtros orgánicos como la oxibenzona o el octocrileno, con el fin de minimizar riesgos derivados de la absorción sistémica o dermatitis alérgicas. El factor de protección debe ser entre 30 y 50 FPS, y además de amplio espectro de protección (lo que se indica en la etiqueta con la palabra UVA rodeada por un circulo).

4. Aplicación del fotoprotector. La crema hay que aplicarla antes de exponerse al sol. En este campo hay una novedad importante, demostrada por investigadores pertenecientes al Laboratorio de Fotobiología Dermatológica de la Universidad de Málaga, y es que no es necesario aplicar la crema protectora media hora antes de tomar el sol, ya que la aplicación cinco minutos antes de dicha exposición es igualmente eficaz. Eso sí, cada dos horas es recomendable aplicar crema protectora o más frecuentemente si el niño suda mucho o le acaba de secar con la toalla.

5. Si es la primera vez que usa un tipo de crema, pruébela antes en una zona reducida de la piel del niño para garantizar que no le produce una reacción.

6. El protector solar debe ser resistente al agua.

7. Preste mucha atención a la nariz, las orejas, los hombros, y la parte superior de los pies, que suelen ser partes del cuerpo que sufren más exposición directa.

8. La ropa que lleva el pequeño es importante. No hay que utilizar prendas ajustadas. Los chalecos o prendas sin mangas no son recomendables porque el cuello y los hombros se queman con facilidad. Así que es mejor que sean de manga larga y que sea ropa diseñada especialmente para niños. Además, es recomendable que los niños lleven sombrero con ala superior a los 5 centímetros para mantener a la sombra la mayor superficie posible de la cabeza.

9. Las gafas de sol homologadas son muy recomendables.

10. Debemos aplicarnos cremas protectoras y mantener hábitos correctos ante la exposición solar para que nuestros hijos sigan el ejemplo.

 

 

 

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